Liberty а посмотри плиз, вот так надо делать? Язык прижат к небу, зубы не сомкнуты, вот у блогера нашла))
https://www.instagram.com/p/CJJQV14FVCt … bchzqjggjf
вроде похоже. Надо закрыть рот, расслабиться, ну, типа как обычно. Потом там кончик языка ставишь как бы на выпуклую верхнюю десну, и весь язык "подтягиваешь" наверх, прижимая к небу. сделай у зеркала или сними на видео в профиль, увидишь, что произойдет с подбородком в этот момент (очень впечатляет). почему мне про это в 20 лет не рассказали?)))
вот нашла ссылку, которую мне давно давали (сама изучила только по диагонали). Лонгрид, но там все очень подробно
https://zub-za-zub.ru/orthotropics/mew_exercises/
Майк Мью является ортодонтом в третьем поколении
от его имени и появилось название. mewing
Отец Майка, Джон Мью разработал
внутриротовое устройство Bioblock стало одним из первых современных аппаратов по расширению верхней челюсти.
Идеи Джона Мью по-прежнему отвергаются Британским Ортодонтическим Сообществом, которое, несмотря на впечатляющие результаты лечения доктора, лишило его лицензии на ортодонтическую деятельность. Та же участь постигла недавно и его сына Майка, который продолжил развивать идеи отца (подробнее — в его интервью). Конфликт с Британским Ортодонтическим Сообществом произошёл из-за популярного youtube-канала Майка Мью, где он рассказывает о вреде брекетов, и совершено бесплатно делится информацией, как улучшить состояние лицевой структуры.
Есть такая штука (кость, часть черепа?) МАКСИЛЛА. вот в ней "собака зарыта". Очень влияет на лицо, а потом - и на возрастные изменения. Вот мьюинг помогает с ней работать.
Это непросто, особенно в начале ( я долго не могла даже дышать нормально с поднятым языком), но потом привыкаешь. какая статья длинная, учиться еще и учиться....нихрена я не умею:)))) просто глотать слюну я щас попробовала, более-менее можно приспособиться, но как жевать еду я пока не представляю....
Отредактировано Liberty (2020-12-24 15:17:58)