АТЯПОТЯ
Да вот у меня таки же впечатления от него . Если реально делать курсом, каждый день, вот конкретно сразу после него лицо выглядит лучше чем до. Я встаю утром умываюсь и пока мне нельзя кушать 30 минут после коллагена я начинаю делать процедуру и потом вижу результат что я уже как будто какая-то бодрая, выспавшиеся .

Olenchik если каждый день чем-то регулярно заниматься,  то эффект будет, главное себя организовать). Делитесь своими успехами!

Olenchik а я ленивая , ничего не делала для лица , хотя один марафон как-то прошла , но не прижилось. А вот телом не так давно начала заниматься , хочется верить , что хватит сил поддерживать.

https://m.youtube.com/watch?v=37R1Jm4-dHM
На злобу дня)) посмотрите, девочки, интервью с Анной Резник по поводу массажей и фейсфитнеса.

Отредактировано Елена73 (2020-09-09 23:32:02)

 
Спасибо!
Я во многом с ней согласна и  начинать надо с осанки.
Но как же лениво))))

Про "стареют мышцы с утробы" улыбнуло 

Miss-E
Сегодня 4 день)
У меня занимает буквально 10  минут два-три раза в день.
Сегодня "комплекс")) больше, поэтому 15 мин.

Все пока на расслабление и снятие гипертонуса. Мне нравится)
Посмотрим, что будет дальше

Bukki
Что значит корона выбила из графика?

Bukki
Понятно... я их уже три сдала.... неприятная процедура.

Нет, у нас на работе люди болеют.
Делается так... первый от контакта и контроль через 14 дней. Я второй контроль не делала. Ну уже и не нужно. Пошла вторая волна заболеваний у нас и я сделала два теста. Порядок такой.... или на самоизоляцию.... или тест и на работу. Мне при прочих равных условиях лучше на работу. Некоторые коллеги сидели на самоизоляции. Конечно, на работе можно только при отрицательном тесте.

Отредактировано Kisusha_oksana (2020-09-17 06:35:12)

Я тоже сдала тест , процедура минутная , никаких проблем))

Вообще... кровь из вены сдаётся на антитела. Антитела появляются по одному маркеру через 7-10 дней, по другому маркеру через 21 день от начала заболевания.  У некоторых антитела не появляются совсем. У наших переболевших сотрудников, например, которые сдавали ИФА (кровь из вены) на 14-15 день заболевания не было антител. Если по крови тест отрицательный, то это говорит только об одном - что иммунитет ещё не выработался. Потому что в кровь все поступает в последнюю очередь. А более достоверным считается тест ПЦР - соскоб со слизистой носа и горла. Процедура минутная, да, но если делают на совесть, то очень мало приятная. У меня прям до слез и извините рвотного рефлекса.
В нашу большую компанию входит Медцентр с новейшей лабораторией. Поэтому я хоть и в другом подразделении компании работаю, но в курсе всех событий.

Отредактировано Kisusha_oksana (2020-09-18 08:36:47)

Сегодня 10 день.
Теперь упражнения занимают
1) постельный комплекс, т.е. после пробуждения в постели 5 минут
2) основной комплекс 30 минут +прогревание

Да, сделала для себя))
Чуда не жду.

Сейчас идет 3 неделя курса.
1) постельный комплекс занимает 10-15 минут.
2) сам комплекс делаю 2 раза в день: короткий мин 10 и полный 30 минут.

Olenchik Спасибо за отзыв! Замечательно что результат налицо! И правда многие беды нашего овала от компьютерной шеи!