отзывов много очень хороших, в частности от тех, у кого проблемная и быстрозабиваемая кожа. Я планирую только весной ввести мсм

девушки, а что в питании/бадах можно поправить, чтобы суставам стало легче жить?))
про коллаген, насколько я помню, эффект не доказан, на пластике писали, что пятки хорошеют от него, это да:)))

Liberty
костные бульоны. Я заказываю у мясника  мозговые с мяском немного. Как перекус даже хорошо с зеленушкой. А вообще долго пила коллаген, лет 6. Нравилось. Брала Неоцелл, натощак 2 таблетки.

Я наоборот знаю, что с возрастом надо отказываться от бульонов и первых блюд на бульонах.
Есть пример свекр и свекровь. Страшно болели колени. Убрали помидоры и бульоны. Мясо варят отдельно и потом добавляют в первые блюда. Заметили результат через 4 месяца без бульонов

Помидоры и костные бульоны это только тем, у кого крепкий ЖКТ. 🤷🏼‍♀️

Бульоны наваристые и помидоры негативно влияют на суставы. Помидоры способствуют отложению солей, например.
Про костный бульон сразу так не отвечу, но знаю, что нашему приятелю с подагрой врач их тоже категорически запретил. В том числе любое первое блюдо на бульоне тоже запретил

Подагра заболевание специфическое, прекрасно диагностируется по анализам , а суставы ведь болят не только при ней. 
Если суставы болят при нагрузке, то хорошо бы сходить к травматологу,  специалисту по физической реабилитации , может у вас биомеханика движения нарушена , задействованы не те мышцы при движениях, которые должны, из-за этого чрезмерная нагрузка на суставы.
А мы пьем хондропротекторы годами ...
Я все это проходила с мамой , 10 лет пили , кололи хондроитин, глюкозамин ,  пили их же и еще босвелию, мсм и еще много чего. Пока случайно не попали к таким спецам , после чего год уже не пьет , не колет , занимается зарядкой и боли в суставах отступили...

Отредактировано Елена73 (2020-11-23 22:33:53)

Елена73
Не по Бубновскому занимается?

Посмотрите РеаКлиник( в Питере) у них сеть отделений по городу ,  позвоните , администраторы направят к какому сначала доктору попасть, потому что надо диагноз сначала установить , может какие-то обследования понадобятся. Почитайте отзывы , я сама туда после перелома руки попала , потом маму привела , потом мужа. Я довольна. Но надо заниматься , волшебных таблеток не выдадут.
Упражнения подбирают индивидуально для каждого, у всех ведь свои проблемы.

Отредактировано Елена73 (2020-11-23 22:49:25)

Liberty
В связи с тем , что проблемы у всех нас были разные , то и ходили мы все к разным спецам . У них кто-то по коленям, кто-то по плечевым суставам специализируется .. Из реабилитологов по суставам понравилась Носкова Елена Николаевна .  Я ходила после перелома с кистью к другому - спецы по реабилитации узконаправленные в данном случае. Но так как ходила вместе с мамой , и с мужем , могу сказать что все хороши . Почитайте отзывы, очень много на сайте и не похожи на заказные.

По суставам кистей может быть нужно к другим врачам . Хороший кистевой хирург и диагност Карпинский Николай Антонович , реабилитолог Тимофеева Виктория Сергеевна . Они есть в инсте , поищите, почитайте отзывы. Карпинский и в вк Вам ответит если напишите ему . Тут надо разбираться в чем проблема . Одно дело колени, которые постоянно в жизни нагружены, другое дело кисти.

Отредактировано Елена73 (2020-11-23 23:34:14)

Для суставов целадрин мне нравится  И курсами беру на айхербе Animal Flex  - там таблеток 8 разных в порции - и хондопротекторы, и сера, и бромелайн и куркумин  Но у меня серъезные спортивные нагрузки на колени  Еще иногда рыбий коллаген пропиваю - перестаю хрустеть  И кремний жидкий, тоже для суставов мне хорошо  Снаружи мажу магниевым маслом и кремом с MSM

Подскажите мне, плиз, по к2  Я так поняла, что его с d3 надо, особенно пожилым, чтоб сосуды не забивал  Но он сгущивает кровь И как быть?  У меня родители пьют D3, но еще им назначены кроверазжижающие - или аспирин, или наттокиназа  Так надо им к2? У меня форма мк7

Отредактировано Solya (2020-11-26 01:30:38)

Kisusha_oksana

я бы взяла первые

себе жду Garden of life, Kind Organics

Кружлинка
Спасибо! Почитала, но просто все равно не очень понимаю, даже если их разнести утро и вечер не будут ли они невелировать работу друг друга  Загадка пока для меня

Рыбий коллаген у меня от голд нутришен в порошке  Я вообще чуть ли не единственный человек, который видит от него действие Первую пропила банку - думала пустышка  Потом через год решила второй раз пропить и вот тут заметила результат  Первое дело - извиняюсь, утром туалет, как по часам и легко и просто , потом перестают хрустеть суставы, потом кожа становится чуть плотнее и у меня намеки на брыли становятся минимальными, меньше глубина складок на лбу  Пью утром натощак, за 40 минут до еды (капсулы за час надо) Я не знаю, может это плацебо или на меня так бы и белок обычный подейстовал, но мне сложно набрать нужное количество белка обычной едой  Так что я периодически пью этот коллаген

Ты там выше (можно на ты?) спрашивала про Биосил, активатор коллагена - я пью, но не такой, а жидкий Мне нравится - ногти на него первые реагируют - скорость роста раза в два увеличивается, и сама пластина крепче, при этом гибкая, а не ломкая становится Когда у меня был надрыв сухожилия, наш спорт врач мне его прописывал для быстрого заживления  Я не знаю, насколько с ним быстрее, чем обычно заживает, но через 3 недели я бегала, как новая