Косметсовет |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Косметсовет » Полезный уход - что ещё, кроме косметики? » БАДы. Что пьём?
Antoine
Ещё не ношу перчатки, у нас прохладно, но не настолько
Уже мозг сломала: может света стало меньше и на это какая-то такая странная реакция?! Или на сухость воздуха, сижу анализирую весь день, каждый год у меня новые догадки, которые не подтверждаются(
Как решать тогда? Жить можно, но постоянно шершавые руки раздражают, самой неприятно(
Отредактировано Natawa1983 (2021-10-02 17:27:39)
Natawa1983
может в вашем городе в этот период добавляют в воду что-то? или какой-то ингредиент в мыле? антисептик для рук?
Natawa1983
может быть сухость, отопительный сезон и все такое. Я тоже страдаю зимой, тем более вода у меня дома оч жесткая...
Sapi
Насчёт добавок для воды интересно, может быть, я очень часто мою руки
Антисептики не использую, летом руки хлоркой сожгла, они просто облезли и опять были гладкие, а сейчас вроде на ровном месте опять эта проблема
Самое печальное, что к врачам ходила каждый год к разным и толку нет(
Liberty
как спасаетесь?
Отредактировано Natawa1983 (2021-10-02 19:08:24)
Natawa1983
Недостаток витамина С?
Недостаток витаминов группы В?
Сдать анализы, а пока на ночь крем с мочевиной 20% чередовать третиноином 0,025 — я бы так поступила.
Поставить фильтр для водопроводной воды, самое главное — для горячей.
Antoine
Насчёт витаминов тоже думала, спасибо!
Мочевину прописывал дерматолог, вчера мазала на ночь, но 10% и выше сильно разрыхляют кожу, поэтому понижаю процент другим кремом, ещё туда молочной кислоты капнула, утром было получше чем вчера
Трета как раз едва начатый тюбик есть, пущу тогда его на руки
Отредактировано Natawa1983 (2021-10-03 10:46:36)
Девочки, такой вопрос: каждый год осенью начинаются проблемы с руками - кожа на ладонях и кончиках пальцев грубеет и трескается по линиям, в кожвен ходила, это не грибок, была мысль что это аллергия на цитрусовые, не ела их один сезон, не помогло, думала аллергия на холод, но ещё не холодно, в целом питание не меняю, средства никакие тоже, весной все проходит само, летом руки гладкие, сейчас опять началось(
Может кто сталкивался, не знаю в каком направлении думать(
У меня было.
Я мучилась годы.
Кожа на руках была просто в хлам. Трещины в кровь, облезала, шелушилась.
Обошла кучу врачей. Сдала все, что можно и нельзя, меня изнутри и снаружи промониторили всю. Можно в космос посылать, примерно так. Сначала было тоже сезонное - с наступлением холодов, потом и летом периодически вылезало.
Я измазала на себя кучу всего что можно, гормновальных в том числе, уколы, капельницы, таблетки.
Ни на что кроме стресса врачам не оставалось свалить.
Только последний год - ттт!!! - проблема, кажется, начала отступать.
Может, у вас со стрессом тоже связано, а наступление холодов обостряет?
Antoine, а третик на руки что дает? Вот когда на лицо мажем, там же есть какой-то период привыкания, кожа наоборот может подшелушиваться.... и уголки губ потрескиваются, а если на руки - того же самого не будет?
И еще хочу что сказать, напишу все в одном сообщении, чтоб не плодить. Я принимала вот такой магний - https://ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-g … lets/18943 . И что-то вообще не могла понять, что он мне дает, ну никакого эффекта не ощущала. Даже вообще начала сомневаться, принимать ли еще.
А потом тот закончился, и я купила вот такой: https://ru.iherb.com/pr/solaray-magnesi … caps/70086
По себе разницу очень ощущаю! С точки зрения нервной системы. Я стала реально спокойнее!! Принимаю в день когда 1, когда 2 капсулы, когда еще не закончился биотин - пила одну в обед с биотином, вторую на ночь, а могла на ночь забыть, сейчас в основном 2 шт вечером принимаю. В сон не клонит, но проще стало как-то со стрессом, а с моей работой это колоссальное подспорье.
Hatria
Сочувствую, знаю как это неприятно(
От стресса точно не зависит, может когда-нибудь и выясню, что так влияет.
Сейчас немного лучше стало, крема дали эффект, но хотелось бы, конечно, причину узнать
Natawa1983
у сына так было. Связываю с аллергией на холод. Последние 2 года даю ему взрослые дозы вит Д и омеги,ему 11. Стало в разы лучше, трещин нет, белесость с шершавостью тоже потихоньку сглаживаются. Может и вам попробовать чуть увеличить дозировки?
Девочки, выбираю коллаген между этими двумя, утром одет высказаться что-то о них https://ru.iherb.com/pr/california-gold … 06-g/64903 и https://ru.iherb.com/pr/sports-research … 54-g/71106 , ещё думаю над этими https://ru.iherb.com/pr/california-gold … lets/77593 И ещё вопрос, кто-то принимал таурин? https://ru.iherb.com/pr/life-extension- … ules/67015
И ещё вопрос, кто-то принимал таурин?
Мужу рекомендовали (он для глаз полезен) и я за компанию пила. Но не могу ничего сказать про эффект 
. Зрение 100% не стало 
Такой брала Now Foods, таурин, 500 мг
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-tauri … psules/852
Привет девочки. Тут недавно несколько статей попалось ,что витамин д3 не в коем случае нельзя пить с К. Что это приводит к тромбообразованию,особенно у варикозников и т.д. а я пью уже больше года д3 2000ед. утром и К2 вечером. Варикоз имеется. Теперь в ступоре. По анализам д низкий очень был. Волосопад . Пока пью волосы лучше,да и кости тоже по анализам не очень плотные.Кальций в норме по анализам. Чего делать то? Как его пить этот д и к ?
Витамин К 2 такой у меня
https://ru.iherb.com/pr/innovixlabs-ful … ;storeId=0
Отредактировано B'uti (2021-11-09 23:35:30)
Привет девочки. Тут недавно несколько статей попалось ,что витамин д3 не в коем случае нельзя пить с К. Что это приводит к тромбообразованию,особенно у варикозников и т.д. а я пью уже больше года д3 2000ед. утром и К2 вечером. Варикоз имеется. Теперь в ступоре. По анализам д низкий очень был. Волосопад . Пока пью волосы лучше,да и кости тоже по анализам не очень плотные.Кальций в норме по анализам. Чего делать то? Как его пить этот д и к ?
Витамин К 2 такой у меня
https://ru.iherb.com/pr/innovixlabs-ful … ;storeId=0Отредактировано B'uti (Сегодня 22:35:30)
Я не сильна в вопросе…но если бы это было так, я о тромбозе, то D3 не входил бы в ковидные протоколы. А принимать его надо при ковид в больших количествах… Ведь при ковиде и так пьют разжижающее крови…
B'uti
Верить статьям и не пить. 
***
Если серьезно, не пить при применении варфарина и подобных ему лекарств.
Что касается плотности костей — сделать денситометрию.
B'uti
***
Если серьезно, не пить при применении варфарина и подобных ему лекарств.
Что касается плотности костей — сделать денситометрию.
Я ее делала, денситометрию. Именно по ней и узнала про кости свои. Вопрос не столько к витамину д, сколько к К. По кой они тогда людей с толку сбивают.
Я не сильна в вопросе…но если бы это было так, я о тромбозе, то D3 не входил бы в ковидные протоколы. А принимать его надо при ковид в больших количествах… Ведь при ковиде и так пьют разжижающее крови…
Я про К переживаю, не про д. Именно что витамин К при совместном приеме провоцирует тромбообразование. Я в этих науках слаба от слова совсем, разобраться как. Поэтому у знающих спрашиваю может успокоят 
про витамин Д вроде тут обсуждали
вот, в начале лета, но после приема Д (за неделю до анализа отменила) был 58
вчера сдала - 29, то есть все равно в пределах нормы, это без дополнительного приема витамина Д, рыбы и печени в рационе не было давно
у мужа был 30, сейчас 24
собираемся посчитать сколько надо в день и добавить в рацион естественные источники, и через месяц еще раз сдать
Antoine
Посоветуй, пожалуйста, магний. Мужу необходимо после ковида. Мучается судорогами в икрах. Помню Иллоника писала, что принимает курс по совету врача магний+калий nature way, но их нет сейчас в наличии
Спасибо
Kisusha_oksana
Если муж много лежал, когда болел, то это может быть проблема с тазобедренными суставами — они отдают нагрузку в икры.
Сейчас у меня любимый магний Magnesium Malate Source naturals; калий — Solaray Amino acid complex.
Antoine
Спасибо, пошла искать
Magnesium Malate Source naturals
Обидно, но нет в наличии
Отредактировано Kisusha_oksana (2021-12-14 13:36:15)
Kisusha_oksana
Пусть попробует паралельно с приемом препаратов растягивать мышцы ног хотя бы 2 раза в день регулярно .
У меня мама мучалась долго ( не после ковида а вообще) , как стала растягиваться , все прошло , а то по несколько раз за ночь сводило сильно , и днем периодически .
Отредактировано Елена73 (2021-12-14 14:33:17)
Magnesium Malate Source naturals
https://ru.iherb.com/pr/source-naturals … lets/19154 вот этот, 3750мг?
а как принимаешь?
Solaray Amino acid complex
а этот вообще не могу найти:(
Отредактировано Liberty (2021-12-15 02:07:34)
Kisusha_oksana
Пусть попробует паралельно с приемом препаратов растягивать мышцы ног хотя бы 2 раза в день регулярно .
У меня мама мучалась долго ( не после ковида а вообще) , как стала растягиваться , все прошло , а то по несколько раз за ночь сводило сильно , и днем периодически .Отредактировано Елена73 (Вчера 13:33:17)
У него из-за потери белка это…частое явление после тяжёлых форм ковида, у мужа был цитокиновый шторм. Все это было конец марта. Последствия, то одно, то другое, до сих пор расхлёбываем.
Antoine
А чего-либо мягкое седативное посоветуешь? Опять же мужу…..раздражительность, агресссия. Врачи сказали пробовать, подбирать…вот и чередуем
Liberty
Да. Одну капсулу на ночь. Сейчас (в связи с усилением в спорте) — две.
Kisusha_oksana
Такое нельзя советовать в открытом эфире. В другом месте напишу.
Antoine
Антош, а ты магне цитрат пила? Можешь сравнить цитрат и малат по самочувствию ?
АТЯПОТЯ
Нет, не пила.
Да. Одну капсулу на ночь. Сейчас (в связи с усилением в спорте) — две.
спасибо. вау. не думала, что 3750мг за раз можно. до этого все обсуждаемые тут таблетки были по 500-1000мг вроде
Liberty
спасибо. вау. не думала, что 3750мг
Эта доза в трёх капсулах.
Посоветуй, пожалуйста, магний. Мужу необходимо после ковида. Мучается судорогами в икрах.
Kisusha_oksana
У меня такая же проблема была, правда еще до ковида Магний еще нормально трансдермально помогает Я делала ванночки с магнезией (у нашего украинского Cocos есть банка для ванн) и еще покупала магниевое масло на айхербе и втирала в икры. Хорошо помогло.
Antoine
Я помню ты писала, что завариваешь шиповник и пьёшь. А сколько чего, как и когда? Можно его до завтрака вместо стакана воды?
Solya
Спасибо
Kisusha_oksana
Предпочитаю крымский. Горсть утром завариваю и пью после завтрака.
До завтрака лучше не надо. Просто стакан тёплой воды небольшими глотками с перерывами, т.е. не залпом.
Вы здесь » Косметсовет » Полезный уход - что ещё, кроме косметики? » БАДы. Что пьём?
#смайлики