А ферритин какой?

Елена73 Yakuka ферртин свой не знаю, это да( Просто даже методом тыка, я до этого пила витамин С, Д3 и цинк, значит явно этих элементов хватает. Значит может железа нехватка или магния, их я не пила. Вот жду, может спустя три недели приема прекратится выпадение волос и ногти оклемаются. Ещё биотин добавила, вдруг поможет!

Liberty
А у меня наоборот получилось

Либо Карлсон,либо Нордик. Я Карлсон всегда беру, так получается

Hatria
Первая ссылка - 28,7 руб за 1 шт получается (60 шт)
Вторая - 9,8 руб за шт (120 шт)
Третья- 9,5 руб за шт (120 шт)
Четвёртая - 15,7 за шт (150 шт)
Я предлагаю вариант 12,5 руб за шт (130 шт) проверенную Омегу Карлсон вот такую
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wi … -Gels/2799
Про верхние 4 ссылки ничего сказать не могу, не пробовала)

Девочки, кто писал про железо? Я пью Ферлатум.
К стати, железо надо пить с витамином С, чтоб усваивалось. По этому выпиваю Ферлатум и запиваю шипучим С
Так же пью D в дозировке 5000
Магний на ночь
К2 (у меня плохая сворачивать крови), с ЖКТ есть проблемы, по этому проблемы с К2. Почему-то от него очень есть хочется, к стати 🤦🏼‍♀️ Соответственно медь, раз К2
Пока больше ничего. Остальное убрала

Отредактировано Alёnёnok (2021-04-05 12:06:34)

Девочки, кто разбирается, посмотрите пожалуйста этот препарат, рекомендовали его.
Вот такой препарат, типа оч хороший, но и цена не маленькая,поэтому пустышку не хочется покупать. Есть что полезное?


https://www.wildberries.ru/catalog/2585 … e=59999147

Беся
на мой вкус разводилово такое. Дозировки низкие. Состав видела?
фракционированный рыбный концентрат, содержащий белки - протеогликаны (Марилекс®) 300 мг
аскорбиновая кислота (витамин C) 20 мг
биотин 15 мкг
Это на 1 таблетку, прием 1 таб в день
отчитаюсь для общей статистики. Я это лето решила пережить с цинком и медью, т.к  жара и сыпет сильно,особенно декольте. Так вот, принимаю уже пару недель дважды в неделю цинк и 1 раз медь. Кожа красивая стала, сыпет меньше. Дальше поглядимС

Девушки, всем привет! Хотела посоветоваться с вами  У меня проблемы ЖКТ (недостаточность кардии и НЭРБ) Хотела как-то к лечению добавить поддержку слизистой  Думаю о гилауронке, но не знаю какую выбрать - с серой или хондроитином  Вроде сера снимает воспаления. А с другой строны, хорошие отзывы о препарате Альфазокс, в котором гилауронка и хонроитин  Правда, он действует местно, как поняла, но думаю и внутрь не повредит  Что думаете? Может, у кого-то есть опыт в лечении подобной проблемы? Буду благодарна за советы!

Агатик
Составы у бэшек нормальные.
НО, если у тебя неусваиваемость из ЖКТ группы В из продуктов питания, то в таблетированной форме тоже самое будет.
Группу В при проблемах с ЖКТ надо колоть, чтобы сразу в кровь.
Кроме того, проблемы с группой В связаны с недостатком фолиевой кислоты — нужно ее добавить. Фолиевая без меди плохо работает. Нужно медь добавить раз в неделю, а фолиевая — 2 раза в неделю. Один раз в неделю вместе с медью, а второй раз — только фолиевая.
Медь нужно уравновесить цинком — хоты бы 2 раза в неделю.
Такой хитрый круговорот 
Магний нормальный по составу, я его принимала, НО у меня было стойкое ощущение, что он не соответствует заявленной дозировке или не усваивается у меня.

Агатик

Агатик
А что у тебя?Почему с ножками проблемы?А анализы какие надо сдать?

Вот это я и пытаюсь выяснить, анализы В6 и В12 хочу сдать и надо мрт позвоночника наверное сделать 

https://ru.iherb.com/pr/source-naturals … blets/1269 такой?Source Naturals, комплекс хелата магния, 100 мг,   (эх нет в наличии)

https://ru.iherb.com/pr/country-life-ch … blets/1628  и этого нет ((